Les entreprises

Le bien-être au service de la performance

Le massage et les techniques de détente en entreprise sont bien plus qu’un moment agréable : ce sont de véritables outils pour améliorer la qualité de vie au travail, réduire le stress et renforcer la motivation des équipes. Au Temple d’Ose, je propose des interventions adaptées au rythme de votre entreprise et aux besoins de vos collaborateurs.

Formule 1 :

Massage assis – 15 minutes par participant

• Massage réalisé sur chaise ergonomique ou directement au bureau du travailleur grâce à un support adaptable.

• Séances de 15 minutes par collaborateur, avec une rotation de 3 participants par heure.

• Un espace calme et à l’écart est nécessaire pour garantir un moment de détente optimal.

Idéal pour offrir une pause régénératrice et accessible à tous.

Formule 2 :

Ateliers d’automassage – 45 minutes

• Séance collective de 45 minutes, pour 8 à 10 participants.

• Découverte de gestes simples d’automassage, de respiration et de relâchement musculaire.

• Pratique réalisable en entreprise, avec un espace au calme permettant d’accueillir 8 à 10 tapis de yoga.

Parfait pour renforcer la cohésion d’équipe et donner aux collaborateurs des outils concrets à réutiliser au quotidien.

Formule 3 :

Mix massage & automassage

• Une combinaison modulable des formules 1 et 2 selon les préférences de votre entreprise.

• Permet d’alterner entre séances individuelles et ateliers collectifs.

• Adaptable en durée, en format et en fréquence.

La formule la plus complète pour répondre à différents profils et besoins au sein de vos équipes.

Intervenants

Par défaut, j’interviens seul pour les 3 formules. Cependant, si votre entreprise souhaite accueillir davantage de participants simultanément, je peux être accompagné d’une ou deux masseuses supplémentaires (uniquement pour le massage assis sur chaise) et déficientes visuelles tout comme moi.

Les bénéfices pour votre entreprise

• Réduction du stress et prévention du burn-out

• Amélioration de la concentration et de la productivité

• Valorisation de l’attention portée au bien-être des collaborateurs

• Renforcement de la cohésion et de l’esprit d’équipe

Une intervention adaptée à vos besoins

Que ce soit ponctuellement (journée bien-être, séminaire, team building) ou de manière régulière (interventions mensuelles ou hebdomadaires), je construis avec vous un projet sur mesure. Contactez-moi pour élaborer ensemble la formule la plus adaptée à votre entreprise.

Qui suis-je ?

Qui suis-je ? Vous vous posez la question ? Vous êtes au bon endroit pour en savoir davantage. Découvrez-en plus ici. Qu'est-ce qui me motive ? Derrière chaque parcours se cache une source d'inspiration unique. Pour moi, ce sont les moments de partage, les échanges humains et la quête constante d'apprendre et de grandir. Ces éléments forment le cœur de mon engagement et donnent un sens profond à tout ce que j'entreprends. Découvrez comment ces valeurs façonnent mon quotidien.

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