Retrouver confiance et douceur dans son corps

Le parcours L’apprivoisement de son corps est une expérience progressive et personnalisée, conçue pour vous aider à renouer avec vos sensations, apaiser vos tensions et retrouver une harmonie intérieure. À travers une série de massages et d’exercices de conscience corporelle, vous explorez pas à pas le lien entre détente, respiration et confiance en soi.

Ce parcours s’adresse à toute personne qui souhaite vivre autre chose qu’une simple séance ponctuelle : une véritable transformation dans sa relation à son corps.

Pour qui ?

• Les personnes qui se sentent coupées de leur corps ou en perte de confiance.

• Celles qui vivent du stress, des tensions ou un surmenage émotionnel.

• Toute personne qui souhaite s’offrir un chemin de réconciliation et de bien-être à travers le toucher.

• Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Comment se déroule le parcours ?

Le programme se compose de 5 séances d’1h à 1h15, espacées d’1 à 2 semaines, afin de permettre une intégration progressive.

1. La rencontre avec son corps – massage global doux et découverte des sensations.

2. Relâcher les tensions – massage ciblé (dos, nuque, crâne) et respiration guidée.

3. Apprivoiser le toucher – massage mains et pieds, conscience corporelle.

4. Explorer et s’ouvrir – massage personnalisé avec éléments sensoriels (huiles, musique, ancrage).

5. L’harmonisation – massage enveloppant et moment d’intégration pour clôturer le parcours.

Chaque séance inclut un temps d’accueil et de partage, afin que vous puissiez cheminer à votre rythme.

Les bienfaits du parcours

• Retrouver une relation positive avec son corps.

• Apaiser les tensions physiques et mentales.

• Développer la confiance en soi et la sérénité.

• Expérimenter le toucher comme un langage de bienveillance.

• Vivre une transformation progressive, plus profonde qu’une séance isolée.

Tarifs et réservation

• À l’unité : 60 € la séance.

• Parcours complet (5 séances) : 270 € (soit 54 €/séance).

Les réservations se font uniquement sur rendez-vous. Pour réserver ou obtenir plus d’informations, contactez-nous via le formulaire en ligne ou par téléphone.

Qui suis-je ?

Qui suis-je ? Vous vous posez la question ? Vous êtes au bon endroit pour en savoir davantage. Découvrez-en plus ici. Qu'est-ce qui me motive ? Derrière chaque parcours se cache une source d'inspiration unique. Pour moi, ce sont les moments de partage, les échanges humains et la quête constante d'apprendre et de grandir. Ces éléments forment le cœur de mon engagement et donnent un sens profond à tout ce que j'entreprends. Découvrez comment ces valeurs façonnent mon quotidien.

Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux !

Vous voulez rester connectés avec moi et ne rien manquer de mes actualités ? C’est simple ! Je vous invite à me suivre sur mes réseaux sociaux. Que ce soit pour découvrir mes dernières publications, échanger avec moi ou simplement partager un moment sympa, vos interactions comptent beaucoup pour moi. Cliquez, abonnez-vous et participez à cette belle aventure en ligne. À très bientôt sur mes profils sociaux !